• цілеспрямовані тренування на сідниці та ноги
• поєднання силових вправ і активації
• акцент на техніку та контроль руху
• меню на 4 тижні
Головна сторінка
ПРУЖНІ СІДНИЦІ
Програма для тих, хто хоче зміцнити сідниці, зробити форму більш округлою та підтягнути нижню частину тіла.
Тривалість:
30 Днів
Рівень складності:
середній
Інвентар:
• короткі резинки
• гантелі
ОТРИМАТИ ЗА $49.99 $17.99
КУРС СПРЯМОВАНИЙ НА:
• формування пружних, підтягнутих сідниць
• покращення м’язового тонусу нижньої частини тіла
• корекцію форми стегон і сідниць
• покращення якості шкіри в зоні ніг
• зменшення проявів целюліту та набряків
ЩО ВХОДИТЬ ДО КУРСУ:
ДО / ПІСЛЯ
Надихайся результатами учасниць,
які обрали SP9
та побачили зміни не лише у формі,
а й у відчуттях у тілі.
ПОДИВИТИСЬ
які обрали SP9
та побачили зміни не лише у формі,
а й у відчуттях у тілі.
ХАРЧУВАННЯ
Рекомендації з харчування для підтримки рельєфу:
баланс білків, жирів і вуглеводів.