1️⃣ Довести воду до кипіння, додати вівсянку, варити на середньому вогні періодично помішуючи.
2️⃣ Додати горіхи, перемішати, зняти з вогню.
3️⃣ Додати кокосову олію та за бажанням трохи кориці.
Вівсяна каша з горіхами
Калорії
472 cal
Білки
15 г
Жири
33 г
Вуглеводи
31 г